Digital stress
'Idag hade vi en gästföreläsning och digital stress med Anna Loverus som är innehållsstrateg och kreatör på Matter, som är en strategisk content marketing-byrå. Hon berättade om sina upplevelser av digital stress och vad som hände när hon brände ut sig samt hur det fortfarande påverkar henne. Föreläsningen var verkligen intressant och man fick en tankeställare hur den digitala stressen påverkar oss. Jag kan ibland känna mig otroligt stressad när det plingar i alla enheter och att man ständigt är uppkopplad. Jag väljer själv hur uppkopplad jag vill vara och jag kommer jobba med sociala medier i framtiden, men det är viktigt att man tänker på hur digital stress påverkar en. Anna pratade om vikten för företag att skapa en digital policy, som innehåller riktlinjer för t. ex hur lång svarstid anställda har på mail och om det verkligen är okej att skicka jobbmail på helgen.